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Tennisellenbogen (Epikondylitis)
Erklärung:
Beim Tennisellenbogen ist der Epikondylus ( Ellbogenknorren) entzündet. Der Epikondylus ist der Ansatz von vielen belasteten Muskeln am Ellenbogen und entzündet sich gern nach Überlastung. Häufig geschieht dies durch forciertes Tennisspielen, daher der Name Tennisellenbogen. Prinzipiell kann die Überlastung aber auch durch jede andere Tätigkeit erfolgen. Jede Entzündung , auch z.B. durch Überlastung, verursacht Schmerzen. Normalerweise wird dann die betreffende Muskelgruppe einige Tage automatisch geschont, bis die Entzündung und damit die Schmerzen abklingen. Wenn dieser Anfangsschmerz z.B. aus sportlichem Ehrgeiz bewusst ignoriert wird, kann sich die Entzündung schnell aufschaukeln.
Ein entzündetes Element im Bewegungsapparat wie hier der Ellenbogen ist aber weit weniger belastbar als eine gesundes
Bei ausgeprägter Entzündung reichen dann die normalen Bewegungen des täglichen Lebens, um die Entzündung aufrechtzuerhalten oder gar weiter zu verstärken.
Beschwerden:
erhebliche Schmerzen am Ellenbogen, vor allem bei bestimmten Bewegungen, der Muskelansatz selbst ist deutlich druckschmerzhaft
Therapie:
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Kühlen
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Schonen , im Extremfall Ruhigstellung durch Verbände, Bandagen oder Gips
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entzündungshemmende Medikamente in Art von Aspirin örtlich als Salben oder innerlich als Tbl
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spezielle Bandage bzw Spange, die die Muskelkraft optimaler verteilt
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eine hervorragende naturtherapeutische Alternative bietet hier die Blutegeltherapie
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bei Versagen obiger Therapien selten eine kleine Operation notwendig
Im Allgemeinen müssen immer mehrere Prinzipien kombiniert werden: eine Epikondylitisspange alleine führt nie zum Erfolg
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