Zellulits

Ursachen :

eng mit Übergewicht verknüpft , Besserung setzt Gewichtsabnahme voraus

 Therapie :

1.) langsame , aber dauerhafte Gewichtsabnahme ; der Jojo-Effekt von Phantasiediäten mit starken Gewichtsschwankungen ist eher schädlich.

2.) Pflege von Haut u. Unterhautfettgewebe :

a.) regelmäßig Sauna , noch besser ist Dampfbad , um die Haut zu    reinigen u. anzufeuchten .

b.) Salbenbehandlung der Haut anpassen : für trockene Haut Sal , für weniger trockene Haut Creme oder Lotio

c.) Haut vor Sonne schützen , wenn überhaupt , dann nur ganz       vorsichtig u. langsam bräunen

d.) täglich vorsichtige kreisende Bürstenmassagen der betreffende   Hautareale

e.) viel Schlaf

f.) Nikotin u. Alkohol vollständig meiden

g.) gesunde Vollwertkost

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